親愛なる皆様へ
今月の「E-Light」では、5月の少し荒々しく、かなり波乱含みなエネルギーが私たち全員にもたらしている「機会」と「課題」について見ていきます。これは決して心地よいエネルギーとは言えませんが、自分自身や私たちの住む世界に対する新たな可能性へと意識を開くチャンスに満ちています。
また、今月における様々なエネルギーのホットスポット（注目のポイント）を探求し、それらが私たちにどのような取り組みを促すのかを見ていきます。これには、私たちのアイデンティティの核となる傷への深い癒やしや、常に「より大きな視点（大局）」を意識の前面に置いておくことの重要性などが含まれます。
承知しました！以下に日本語訳をお届けします。
5月のジェットコースター
波を乗りこなしましょう！
5月の幕開けは、5月1日のさそり座の満月によって力強く照らし出されました。この満月は特に強烈なものでした。まず、感情的に激しいさそり座に位置していたこと、そして冥王星・火星・木星・水星・キロンとのアスペクト（角度関係）があったことが、その理由として挙げられます。
多くの人にとって、この満月のエネルギーは感情の深い地下世界（アンダーワールド）へと誘い、そこにまだ隠れていた「古い問題」へのアクセスを開きました。そしてそのダイナミックなエネルギーの流れによって、それらの問題を再び埋め直すことが非常に難しくなり、ポジティブではあっても、ときに居心地の悪い「浄化」をもたらした人も多かったことでしょう。
この変容のテーマは5月を通じて続きます。冥王星が動きを止め、地球から見ると空を逆行しているように見えるためです。これにより冥王星の影響力が増大し、もはや自分の道には必要でなくなった古い問題の解決へと押し進める力がさらに強まります。これは私たちが共同創造しつつある、より広がりのある新しい現実へ向かう道のりでもあります。
このようなエネルギーは、渦中にいるとかなりのジェットコースター体験のように感じられることがあります。もしこうしたエネルギーが少々堪えると感じているなら、自分に優しくしてあげてください。湧き上がってくるものの中へと息を吹き込み、ただ流れに任せましょう。どんな感じがしようとも、すべては順調であり、あなたはいつも支えられ導かれていることを思い出してください。「今この瞬間に留まり、何が抵抗を引き起こしているのか」を「ただ観察」してみましょう。そうすることで、その抵抗の向こう側がより見えやすくなります。
激しさは一時的な不快感を伴うことがありますが、それは同時にチャンスでもあります――本当の自分の全体性へと、より深く踏み込むチャンスです。「何も自分に降りかかっているのではなく、すべては自分のために起きている」と、何度も自分に言い聞かせましょう。
助けとなるエッセンス…
変容の天使（Angel of Transmutation）：変容のプロセスにおいて、錬金術的なサポートが必要だと感じるときはいつでも、トランスミュテーションの天使に助けを求めてみましょう。このエッセンスは意識を高め、困難または辛い問題にのみ込まれることなく、それらに意識を向けやすくしてくれます。今月のエネルギーにぴったりの一品です！
現在に在ること（Being Present）：現在のエネルギーの流れの中で絶え間なく求められる変容に対処する最も簡単な方法は、しっかりと体にグラウンディングし、自分の内側で意識に上ってくるものと共に深く現在に在ることです。もし今、日常生活をうまく乗り越えるのが少し辛いと感じているなら、それは一時的にこのことを忘れてしまっているからかもしれません。そんなときは「Being Present」のエッセンスがおすすめです。グラウンディングをすばやく強化し、今この瞬間に集中しやすくすることで、新しい力強い選択をよりスムーズに行えるようにしてくれます。
こちらも翻訳しました！
コアな傷を癒す
今月の強烈なエネルギーの次のヤマ場は、5月16日の新月の頃です。この新月のとき、火星はおひつじ座でキロンと合（コンジャンクション）を形成し、コアなアイデンティティの傷を癒す作業を続けるための素晴らしい機会を与えてくれます。
このエネルギーにはきっと覚えがあることでしょう。キロンは2018年からおひつじ座に位置しており、2027年まで移動しないからです。おひつじ座は、自分の独自性を主張し、個性を表現することを最も強く促すサインです。
傷ついた癒し手であるキロンがおひつじ座を通過しているとき、私たちは自分の傷や痛みと向き合うことになります。恥の感覚、自分は不十分だという気持ち、アイデンティティへのその他の辛い傷――そういった感情を通じて、自分の独自性を表現できないでいる部分が浮かび上がってきます。キロンはまさにその浮かび上がってきた痛みを癒す助けをしてくれているのです。
再び自分の中の傷ついた部分と向き合うことは挑戦的に感じられるかもしれません。しかし実際のところ、これは真の主権へとより完全に踏み込む素晴らしい機会です。抵抗に陥ったり、今感じていることが本当の真実だと思い込んだりしないよう最善を尽くしましょう。そうすれば、それは通り過ぎていき、あなたはより強く、より本当の自分に近づいた状態になれるでしょう。
今月のエネルギーの他の流れは、より軽く扱いやすいものになるはずです。待ち望んでいた新鮮なアイデアを刺激し、意識の中に予期しない認識の変化をもたらし、古いプログラミングや無意識のパターンを超えて進むことを楽にしてくれるでしょう。
今月は、個人的な「eureka ユーレカ（気づき）」の瞬間に期待してみてください！
助けとなるエッセンス…
エナジェティック・アライメント・スプレー（Energetic Alignment Spray）：深い変容の時期を乗り越えるにあたって、人間としての自己を魂の自己と整合させることはとても重要です。魂に導かれることをより許容できるほど、内側で変容を求めているものを人間の自己が手放しやすくなります。少し迷子になったように感じたり、孤立しているように感じたり、進むべき道がわからなくなっているときは、このスプレーを使ってみましょう。全ての微細体・チャクラ・微細エネルギーポイントをより高い整合状態へと導き、波動の周波数を高め、内なる導きとつながりやすくしてくれます。
眉間のチャクラ（Brow Chakra）：今月のエネルギーの流れの中には、以前は考えもしなかったような新しいアイデアや可能性へと開いていくことを促すものがあります。このチャンスに完全に心を開くためのサポートが必要だと感じたなら、眉間のチャクラのエッセンスがあなたにぴったりです。直感や先見の力を開き、普段の視野を超えて視点を広げる力を高めてくれます。
大きな視点とのつながりを保つ
エネルギーの流れが絶えず変容に焦点を当てていることは、確かに挑戦的に感じられることがあります。そして、それに伴う激しさの感覚はしばらくの間ずっと続いています。
それに加えて、時間はめまぐるしい速さで過ぎ去り、世界は日に日に騒がしく、うるさく、混沌としているように見えます。そのため、自分自身を振り返ることや、本当に何が起きているのかという大きな視点に意識を向け続けることを、ついつい忘れてしまいがちです。
毎日少しの時間を自分のために確保し、自分が何を感じているのか、内なる世界から注意を引こうとしているものは何かをチェックするようにしましょう。そうすることで、今この瞬間に私たち全員の中を流れている激しいエネルギーの波に対処しやすくなります。
エネルギーが必然的に古い問題を変容のために浮き上がらせ、それが不快に感じられるとき、あなたが向き合っているのは今生の経験による傷だけではなく、多くの過去生の傷でもあることを心に留めておきましょう。私たちは過去生を、過ぎ去るにつれて置き去りにしてきた直線的な歩みだと考えがちですが、実際はそれとは大きくかけ離れています。
魂として私たちは、ある極性パターンに含まれるあらゆる可能性を探求する、一連の転生の経験を持つことがあります。例えば、力（パワー）という極性を、異なる生涯において被害者と迫害者の両方の視点から経験したり、あるいは、自己価値というテーマを、捨てられ、拒絶され、愛されないという極端な状況から探求した後、その逆の極端へと向かう生涯を歩んだりすることもあります。
こうした経験は必然的に未解決の問題を残し、それが感情体や精神体の中に漂い続けます。これらは、私たちが実際にそれを経験した転生と同様に、現在の転生においてもエネルギー的に存在しています。それらはただそこに静かに座り、自分たちを再び引き起こす共鳴する振動を待っているのです。魂としての私たちは、これらの未解決の問題を前景に持ち出すよう各生涯を慎重に設計し、古いパターンの残留物を再バランスさせる機会を自らに与えています。
このプロセスは、惑星上の周波数が上昇するにつれて、今生では特にすべての人に向けて加速しています。また、これが現在のエネルギーが変容の促進に非常に集中している理由であり、それがもたらす変化の流れに乗ろうと最善を尽くす中で、私たちが非常に激しく感じる理由でもあります。地球上で古い極性パターンを経験する時代は終わりに近づいており、私たちは新しい現実が形作られる道を切り開く「クリーンアップチーム（浄化チーム）」の一員なのです。
助けとなるエッセンス…
大きな視点とつながり続けるためには、できる限り心の意識の統一した周波数の中に留まることが最善です。それを助けるためのエッセンスをご紹介します。
ハート・コネクション・スプレー（Heart Connection Spray）：心の意識へと戻るための助けが少し必要なときに、いつでも使える素晴らしいスプレーです。心の周りにバリアを作ってきた古い感情的な痛みや防衛パターンをすばやく手放し、愛を与え、受け取りやすくしてくれます。
インナー・ウィズダム（Inner Wisdom）：日常の思考が主導権を握ろうとしていて、大きな視点が見えにくくなっていると感じるときに使いたいエッセンスです。インナー・ウィズダムのエッセンスはすばやくあなたを心の内へと引き戻し、心と高次の思考（ハイヤーマインド）のつながりを開くことで、魂の知恵と心の深い知識へとアクセスできるようにしてくれます。
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大いなる浄化
もしあなたが今この体に宿り、意識的に目覚めているなら、それはあなたがここにいる理由の一つです。この「大いなる浄化」の一翼を担うためです。これは、古いものが自分の内側で可視化されることを許し、それを手放し、変容させることを喜んで受け入れることを意味します。このすべては、私たちがまだ人間の体に宿りながら、自分たちの気づきを広げ、「人間的な側面」と「霊的（スピリチュアル）な側面」を「統合」できるよう、完璧に設定されているのです。
地球に生まれてくる人類の世代が重なるにつれ、その結果として生じるエネルギー環境は、彼らがより多くの記憶と、「大いなる全体（グレーター・ホール）」への認識をあらかじめ持った状態で生まれてくることを可能にしていきます。私たちが今経験しているエネルギーは、この変容のプロセスをサポートするためにまさに整えられたものです。日によっては非常に困難に感じるかもしれませんが、これは二度とこのような形では訪れない、貴重な機会なのです。
今月は特に、世界における自分のアイデンティティと自己イメージに関して、隠れた問題と向き合う機会があります。もちろん、これは人間の人格に関わる問題です。魂としての私たちは自分が誰であるかを正確に知っており、古い傷・判断・欠乏感・心の痛みなどを含む古いプログラミングに縛られてはいません。これから数週間で浮かび上がってくるものを見通す助けを、魂に求めることを忘れずに。
アイデンティティの傷とは、私たちが主権と力へとより完全に踏み込むことを妨げてしまう、古い問題のことです。それらは、かつて無視された、価値がないと感じた、裁かれた、十分ではないと感じたなど、過去の経験に関連していることがあります。引き起こされたときは非常に痛みを伴い、実際にはただの幻想であるにもかかわらず、とてもリアルに感じられることがあります。（注：ハイライト部分の注は最後に掲載します）
これらは、自分には価値があるのか、世界に何か提供できるものがあるのかと深く疑わせたり、自分の光を隠させたり、自分は無価値で愛されていないと信じさせたり、あるいは深い恐れを感じさせたりすることがあります。
私たちは皆、こうした問題の周りにバリケードや防衛パターンを持っており、それが自分自身にこれらの感情を感じさせないよう、また他者にそれを見せないように守ってくれると期待しています。それによって人格的な自己が魂の自己からさらに離れていったり、この古いアイデンティティの傷ゆえに、その部分とのつながりを拒んだりすることがあります。
現在のエネルギーの設定では、今月は何らかの形でこの自己の側面を感じることを避けることは難しいでしょう。あなた自身のバージョンには覚えがあるでしょう。何度も繰り返し回ってきたからです！しかし今のあなたは以前より強く、かつてはのみ込まれてしまっていたかもしれない古いイメージを超えて見通す力が増しています。より大きな視点を思い出し、自らの主権に踏み込み、愛を持って、しかし毅然と、自分自身について新しい選択をすることが今の招待状です。
助けとなるエッセンス…
エッセンスは、解決のために浮かび上がってきた古い問題を明確にし、手放すための素晴らしいサポートとなります。まず、向き合っている特定の問題に関連して、自分が実際に何を感じているのかを特定する時間を取りましょう。
ただそれと共に座り、できるだけ多くの糸口が明らかになるようにしましょう。変えようとせず、そこにあるものを受け入れ、物語にのみ込まれずに観察するよう最善を尽くしましょう。おそらく抵抗が生まれるでしょう。すべてがとても不快だからです。でもただ息をして、つながり続けるよう最善を尽くし、探求するために十分な時間と空間を自分に与えましょう。
パターンを固定させている特定の感情を特定する助けを、ハイヤーセルフに求めることも忘れずに。状況について少し明確になったら、それらを前進させるためのエッセンスを選ぶ時です。
ここで助けとなるエッセンスは多数ありますが、まず下位3つのチャクラ――（ベース第一～ソーラープレクサス第三チャクラ）――に関連するエッセンスを確認するのが良い出発点かもしれません。これらのチャクラは特に人格の問題に関係しており、アイデンティティの傷という点では最も根本的なものです。
ベース・チャクラ（Base Chakra）：身体的な健康や安全に関わる問題とつながっていると感じたら、このエッセンスを使いましょう。安全への恐れ、ここにいる権利がないという感覚、過去のトラウマによって体に完全に入れなかったことなどがアイデンティティの傷の根底にあるかもしれません。このエッセンスはこれらの古い問題を取り除き、より強いエネルギー的な土台を築くための助けをしてくれます。
サクラル・チャクラ（Sacral Chakra）：多くの古いアイデンティティの傷は、サクラルチャクラの問題に関連しています。ここでの焦点は感情的な問題・セクシュアリティ・他者との関係性です。低い自己価値感と満たされなかった感情的ニーズは多くの古い傷の根底にあり、関係性の困難さ・不安定な感情・フラストレーション・苛立ち・ブロックされた創造性として現れることがあります。
ソーラープレクサス・チャクラ（Solar Plexus Chakra）：ここのアイデンティティの傷は、個人の力をバランスよく使う能力を制限したり、依存的・過敏・過度に感情的になる感覚をもたらしたり、自己価値感に何らかの形で挑戦したりすることがあります。
この3つのチャクラエッセンスがあなたの状況に完全にはまらない場合は、ディバイン・ハーモニー・エッセンス、特にコア・エモーションズ・エッセンスとトランスフォーミング・ビリーフ・パターンズ・エッセンスをさらに探ってみてください。
さて、今月のお便りはここまでです。皆さんに ease and flow（安らぎと流れ）に満ちた素晴らしい月をお過ごしいただけるよう願っております。
愛と平和を込めて、 キャサリンとクリスタルハーブスのチーム一同
追記：
ハイライト部分について（過去は幻想であるということ）
ご存じの方も多いかもしれませんので、余談です。
ご興味がありましたら読み流してくださいネ。
過去も「今」にしか存在していない
過去の出来事そのものは、すでに消えています。今この瞬間に存在するのは、記憶という「心の中の映像に感情が乗ったもの」だけです。だいたい映像が先に脳裏に来て、そのあと、感情が上がってきませんか。少しタイムラグがある事がありませんか？その記憶は、実際に起きた出来事と完全に同じではなく、あなたの感情・解釈・信念によってフィルタリングされたものです。つまり「過去」とは、現在の心が今新たに再度作り出し、もしかしたら強化し続けているかもしれないものとも言えます。
（とはいえ！皆さんの体験や、あまりに強いショック・記憶などを否定するものでは決してありませんよ。どうかご安心ください！）
「幻想」とはどういう意味か
「幻想（illusion）」というのは、「嘘」や「存在しない」という意味ではありません。「固定された真実ではない」というニュアンスです。過去の出来事は確かに起きた。しかしその出来事そのものは、もうすでに目の前からは消えている。そして今この瞬間、「記憶」「心の中の映像」として存在しているのです。
整理するとこのようになります。
映像（事実ベース：変えられない部分）
×
感情＋解釈・信念によるフィルタリング（感情ベース：変えられる可能性がある部分）
＝
心の中の過去・記憶（可変部分があるため、変わる可能性がある）
映像そのもの、つまり目が見た事実は変えることができません。しかし、そこに乗っている自分のフィルターを変えてやることで、記憶の意味が全く異なってきます。「過去は変えられる」「過去は幻想である」という概念は、ここから生まれてくるのですね。
では、未来は？
未来の可能性は無限に存在しています。しかし私たちはその中の一点を「あえて」選び、「たった一つ」を見ている。その点が連続したものが、時間ですね。
さっきまで未来で、そして今、今、今、今……と書いたこの「今」は、もうすでに過去です。
「今、今」と連続して書いた、という事実の映像があります。そこにはブログを書こうとしている店主の感情が乗っているくらいなので、ほぼ事実ベースです。
では、記憶の可変部分があるとしたら……
「これは情熱から来ているのだ！！！」と、情熱の解釈をもっと高めるとか、暑苦しさを増し増しにするとか、そんな上書きは可能ですね（笑）。
でも、そんな冗談でも書いているうちに、「情熱、情熱」と脳みそが言っていると、体は情熱に燃え、実際に汗が出てきました。脳内で思うだけで熱くなるわけで、「情熱で書くのだ！！」と気を入れて書くのはいいですね！ということを「今」学びました（笑）。
「今」はフレームの連続
「今」とは、フレームの連続です。仏教的な言い方をすれば「刹那滅（せつなめつ）」といい、一瞬が数十・数百（あるいはそれ以上）のフレームの連続で、そこに光が当たって現実を見ている。そのフレームに光がつく瞬間を「今」と呼ぶ、というようなイメージです。
でも、ついた、とわかったときにはもう「過去」ですね！（笑）
点が線になり、写真が映像になって、過去のドラマの出来上がりです。それが私たちの現時点で持っている「過去」です。
未来がどんなに無限の可能性を持っていても、肉体を持った私たちはたった一つずつしか経験できません。だからこそ、過去の映像そのものは変えられない。しかし、そこに関わる解釈を変えることはできる、ということですね。
心の傷について
心の傷、過去の誰かの顔が、ふと心に浮かんでくる。これは変えられません。その人が存在しなかったこと、会わなかったことにはならないのですから。
同時に、悔しさ・悲しさ・怒り・苦しみ・二度と会いたくないという気持ち……そういった感情が浮かんでくる。ここが可変部分なのではないか、と思います。
変えたくなければ変えなくてもいい。変えてもいい。それもすべて計画のうちであり、いつタイミングが来るかもすべて計画されている。それが「時代の流れ・時間の流れの次元に乗る」ということであり、今回の記事が書かれている背景でもあるようです。
今回ハイライトした部分について
今回ハイライトを引いた部分は、非常に誤解を生じやすいと感じたため、あえて補足してみました。
「引き起こされたときは非常に痛みを伴い、実際にはただの幻想であるにもかかわらず、とてもリアルに感じられることがある」
ここでいう「幻想」とは、過去の傷から生まれた自己イメージや信念のことです。「自分には価値がない」「愛されない」という感覚などは、過去の経験から作られたものです。しかしそれすらも、今の真実ではない、ということです。
仏教でいう「諸行無常」という概念に近く、日本人にはこちらの方がなじみやすいかもしれませんね。すべての物事は移ろい、固定した実体はない。過去も未来も、実際には今この瞬間の意識の中にしか存在しない、という考え方です。
「過去は幻想」とは、過去がなかったということではありません。過去の出来事は確かにありました。しかし、それに対する解釈・意味・感情的な重みは「今」変えることができる。今この瞬間にしか本当の現実はない。過去の傷から生まれた自己イメージは「今のあなたの真実ではない」――にもかかわらず、フィルターがある限り、まるで仮の真実かのように堂々と自分の中で存在を主張し続けている……。
気分よく生きることを躊躇させるような幻想が、まるで真実のふりをした仮面を被って「これが私です」と言いながら自分の中を占拠しているなら、いつかそっと取り去ってもいいのではないか――そんな提案です。
ただし、この提案にも注意が必要です。その幻想の仮面があった方が有利に生きられる場合もあり、被っていたい場合もあるからです。本人がそれを「アイデンティティ」として選んでいるなら、それはそれで尊重されるべきものです。ただ、個全体から見たとき、実は自分にとって不利な何かを生産し続けている可能性はある、とだけは言えるかもしれません。
それもまた、ドラマの一つ。
なんでもありです。
だからこそ、毎回E-Light通信（クリスタルハーブ社のキャサリン）は、繰り返し「今この瞬間に在ること」「新しい解釈の選択をすること」を勧めているのだと思われます。
オマケ。
漫画をチャッピーに頼んだら、こんな感じになったんですよ。
今回の話は、過去の出来事を、
出来ればポジティブな意味づけに変更をしなければという意味では決してないんです。
スポーツ選手が「あれがきっかけで、伸びました」と言う風に、
途中で、「成長できた！」とか書いてあるけど、そうじゃない。
過去の記憶映像はただ事実ベースで見つめるだけでよく、
上がってくる感情も、また、ただ見つめ続ける事で、
いつか何か変わる時が来るかもしれない、
そんな緩やかな話でありたいので
なので、なんか、うずうずするのですが。
割っちゃったツボは元には戻らないよねっていう、
ツボの絵は気に入ったので掲載します。
刹那滅。のフォントがでかすぎる！！と私は言いたい。
（ギャグオチに見えてしまうではないの・・・！）
刹那滅が今回の話の中心ではないのだが・・・
西日に向かって、刹那滅。って何！
と、私のフィルターが何かうずきました(;’∀’)
しかしながら、
「長い話なので最後に少しでもクスっと笑ってもらえればいいか・・・」と、
今回の話題よろしく、即認知のフィルターを入れ替えて、あえて直さずに
お笑い漫画のまま、掲載することにしました。
一部は絵の方が伝わる場合もあるかと、そのまま掲載しますネ(笑)。
