この度の記録的な大雨により、千葉県、富山県、石川県をはじめとする各地で甚大な被害が発生しております。被災された皆様、ならびにそのご家族や関係者の皆様に、心よりお見舞い申し上げます。
ニュースや報道を通じて伝えられる現地の凄惨な状況を目の当たりにし、非常に心を痛めております。
一日も早い被災地の復旧と、皆様が平穏な日常を取り戻せますことを、心よりお祈り申し上げます。
毎度の事で大変恐縮ですが、台風、地震、水害の各方面、お荷物が遅れております。
何卒よろしくお願い申し上げます。
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8月はまだE-Light通信は届いておりませんので、
届きましたらお届けいたします。
今月（先月後半～）は、おそらく皆さまが、
自らの現実を心から見つめなければならない事が
起きた方も多かったのではないでしょうか。
多くの方から、精神的クライシスに陥った話を伺っていました。
同時に、クライシスに陥ったと思ったのに、
ケアと共に、「あれ？叶っちゃった？なんで？」というほど
すぐに思った通りになった方も多くいました。
エッセンスだったり機械だったりしましたが、
いずれもどんな人も自分を学んでいるだけなのだと思いました。
きっと、多くの方が、3と5を両方体験しながら、
上がったり、下がったり、どちらが住みやすいかな～というのを
試しているのではないかと思っています。
エッセンス類や、内観を通じて、
まずは感情をいったん流して、あとからその出来事をただ見つめていく。
内観は決して自己否定をするためにおこなうのではなくて、
こんな考えを持っていたんだな～と気づくためのものであります。
○○という思いがある、だからダメなんだ、という結論は、
脳にとっては考えなくていいのでありがたい結論なんですよ！
いや～難しい労働しなくて済んだぜ、といった具合。
どうしてそんな簡単な結論につい陥ってしまうかといえば、
生存本能もあろうかと思われます。
餓死しなくて済みますから。
（脳が本当にフル回転すると即餓死すると言われています）。
自分を責め、罪悪感を持つことで、たくさんのメリットがあるんですよ。
だから、罪悪感は多かれ少なかれたくさんの方が多方面に持っています。
一個ずつ、気づいて、「やーめた」と、思うだけで外れていきますよ。
広告ですが、そんな時は、ぜひエッセンスもお供に。
下がりかけた自分の心の温度を、一瞬で元に戻してくれます。
上に上がる事も大事ですが、
下に引っ張られるのを防ぐのも大事な事だと思っています。
内観と共に勝手に下がって自滅してしまった本末転倒なので！
（とはいえ本当にすごい変容が来るときは、毎度ではありませんが
寝込むほどの落ち込みが急に来たりすることもありますから、
来たら、「お！これから一段上がるのだな！」とワクワクしましょう。）
この画像は、私のクライアント様の80何歳かを超えたお母さまに、
「何か心が元気になるメッセージをください」と言われて、
この画像を贈りました。
「あれもこれもそれもどれも問題！私が頑張らなきゃ！どうしたらいい？」と、
やるべきことを挙げていらっしゃったので、
ゆるますための言葉にしました。
私のおススメの生き方であります。
楽しく、笑って、生きる。
笑えない日もありますけどね。
それでも笑おうと思って懸命に生きるその姿に、
人は切なさを感じたり涙するのではないでしょうか。
ゆったり参りましょう。
私も含めて、全員、生き方、あり方、を、ただ、練習しているところですね！
がんばらずに、優しく進んでまいりましょう！
さてもう秋ですね。
一年も残り1/3、残り4か月です。
9月からは毎年、次の新しい年の雰囲気がしてきますよね。
来年に向けて、今年にもう置いていくものを決めるのもおススメです。
今年、手放したい自分のクセ、思い、罪悪感、記憶は何でしょうか？
手放した自分はどんな感じがしますか？
そして、それが無い世界で、どうなりたいでしょうか？
（答えは自分の中で♬）